Szafi reform szénh.csökk.palacsinta kev.

Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta lisztkeverék (PALEO) 500 g A lisztkeverék segítségével könnyedén készíthetünk gluténmentes és tejmentes vékony tésztás, a hagyományoshoz hasonló ízvilágú palacsintát. 1 csomag (500 g) palacsinta lisztkeverékből 33 db palacsinta süthető. Átlagos tápérték 100 g lisztkeverékben1 db (40 g) kész palacsintában*energia:101 3 kJ (240 kcal)347 kJ (83 kcal)zsír:1,2 g4,2 g- amelyből telített zsírsavak:1,1 g2,6 gszénhidrát:74 g11,2 g- amelyből cukrok:2,7 g0,5 g- amelyből poliolok:26 g3,9 grost:13 g2 gfehérje:2,9 g3,1 gsó:0,02 g0,2 g *A felhasználási javaslatban megadott receptúra alapján elkészítve.   A lisztkeverék 100 g  energiatartalmából 104 kJ / 26 kcal energia származik élelmi rostokból. A lisztkeverék 100 g szénhidrát-tartalmából 26 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. 1 db kész palacsinta (40 g)  szénhidrát-tartalmából 3,9 gramm eritrit. Ennek a poliolnak nulla a kalóriatartalma, és a felszívódó szénhidráttartalma. Hozzáadott cukrot nem tartalmaz. Természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz. Összetevők : tápióka keményítő, vanília ízű édesítőszer (eritrit, természetes vanília aroma), kókuszliszt, bambuszrost, útifűmaghéjliszt, savanyúságot szabályozó anyag (citromsav) A termék szezámmagot, mustármagot, zellert, dióféléket, szulfitokat tartalmazhat!Felhasználási javaslat:Palacsinta recept:Hozzávalók (5 db-hoz):

• 75 g Szafi Reform gluténmentes palacsinta lisztkeverék
• kis csipet só
• 8 g kókuszolaj
• 2 db M-es tojás
• 170 g szoba hőmérsékletű víz

Elkészítés:K zi habverővel keverjük ki a vizet, tojást, folyékony kókuszolajat, sót, majd adjuk hozzá a lisztkeveréket és gyors mozdulatokkal keverjük ki. Ezután pihentessük 15 percet, majd kiolajozott felforrósított serpenyőben közepes hőfokon süssük ki a palacsintákat. (Akkor fordítható meg, ha  a széle barnulni kezd. )Kiszerelés: 500 g